为助力学生快速适应新学期学习生活，筑牢校园健康安全防线，9月4日下午，庐江矾山中学开展2026年秋季“科学启蒙开学第一课”健康科普进校园主题活动。本次活动由该校联合庐江三院、合肥市护理学会共同举办，聚焦心理健康调适与应急救护技能普及，为全体学生带来一堂干货满满、实用性强的成长必修课。

此次活动分为心理健康科普、应急急救实训两大板块，实现“心灵赋能＋技能护航”双重育人效果。本次讲座特邀庐江三院国家二级心理咨询师、副主任护师邢应芝，以及合肥市红十字会救护员讲师、庐江三院护士长刘雁军现场授课指导。

在心理健康课堂上，邢应芝以“认识情绪·科学减压·阳光开学”为主题，贴合中小学生开学适应、同伴交往、学业压力等常见成长难题，结合真实案例、趣味心理测试和沉浸式放松训练，引导学生正确识别焦虑、烦躁等负面情绪，掌握科学减压、正向表达的实用方法。互动答疑环节，学生们踊跃提问，针对睡眠困扰、人际误会、学业焦虑等困惑积极发问。邢应芝用通俗易懂的语言逐一耐心解答，引导学生学会自我调节、主动疏导情绪，争做情绪的主人，以阳光心态迎接新学期。

应急救护实训环节干货十足。刘雁军围绕校园常见突发意外，重点讲解并现场演示海姆立克急救法与心肺复苏急救技能。他用“剪刀、石头、布”通俗口诀，清晰区分成人与儿童气道异物急救的站位、发力点位，方便学生快速记忆掌握。随后，借助教学模拟人，细致拆解心肺复苏“判断意识、呼救求助、胸外按压、开放气道、人工呼吸”完整流程，着重强调生命救援“黄金四分钟”的重要意义，科普AED使用基础常识与急救注意事项。

活动尾声，庐江三院为学生们赠送了科普笔记本、急救知识折页等健康礼包，鼓励学生学以致用，将健康知识与急救技能分享给家人朋友。

此次医校协同科普活动，将心理健康教育与生命安全教育融入“开学第一课”，有效补齐学生健康认知短板，提升了校园安全防护能力。据悉，庐江矾山中学将持续深化医校协同育人模式，常态化开展健康科普、安全实训活动，把科学启蒙、生命教育融入日常，全方位守护学生身心健康成长。

（来源：庐江矾山中学）